kiedy brac

[...] noc, przed czy po? Aminokwasy, przed posiłkami. OK, ale przed którymi, jest napisane, ze 3 razy dziennie przed posiłkami, ale jak ja jem minimum 6 posiłków to przed którymi? Wydaje mi się,że przed potreningowym na bank, ale kiedy jeszcze? I czy faktycznie 3 tabletki czy 2 też jest good? Pozdro Zmieniony przez - Denver w dniu 2007-06-17 13:35:39

[...] Tyle z moich obserwacji. Każe mocniejsze redukcje kalorii, próby żyłowania na treningach, zwiększanie tłuszczu w diecie (powyżej 0,5-0,6g) powodowały stagnację. Zawsze kiedy przesadzałem i przewlekle jadłem 50-75mcg T3 robiłem regres. 3tyg. to maximum dla mnie, bo od 4 zazwyczaj zaczynają się problemy. Prawdopodobnie jest to spowodowane [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html (Białko, jeszcze nie stosowałem, za to miałem kiedyś Gainer z SFD, teraz interesuje mnie produkt wysokiej jakości i o znakomitym smaku, na końcu zostały mi do wyboru te dwa białka. Interesuje mnie smak czekoladowy, więc [...]

[...] przyswojenia do organizmu wiec bez sensu wydaje sie drugi magnez. z jednego zrezygnuj, ewentualnie do samego magnezu dodaj oddzielnie witaminke b. inalezy pamietac z emagnez nie przyswaja sie w obecnosci wapnia, wiec trzeba uwazac na to co sie kiedy je;( a co do cynku on tez jest salb przyswajalny dlatego trzebaby bylo go brać razem z miedzia;P

[...] klufczyk czemu piszesz ze nolvadex nie blokuje aromatyzacji, z tego co wiem to wlasnie po to jest?? i powiedzcie mi jeszcze jak mam to brac czy co 6 dni jeden strzal = 1ml testosteronu wystarczy??? do tego bede bral bialko serwatkowe i jeszcze jedno czy mam zastosowac odblok jesli tak to kiedy go stosowac i nolve tez kiedy mam zastosowac??

[...] ze ludzie biorący kreatyne starość przezywaja na lekach podtrzymujących życie(tak mozna wnoiskować z Twojego postu)...to taka głupota ze bania mała....spytaj pania doktor kiedy zaczęto używać kreatyny w sportach....i czy ludzie faktycznie po tym starość pokonuja w męczarniach na lekach podtrzymujących...a co do sterydów...nie znam sie na tym [...]

Nie musisz brać żadnego gainera i nie ma zbytnio znaczenia kiedy go wypjesz Co do kreatyny to j**nij sobie zwykłe mono i dawkuj 5g każdego dnia jak już chcesz ją brać

[...] tu mam pytanie: Ja przy 100mg propa e2d dostalem gino i wszyscy radzili zeby nastepnym razem 10mg zapobiegawczo. Tym czasem teraz wale suste, 10mg przymuje, gino nie ma a mam nieodparte wrazenie ze moc jest stłumiona wiec lepiej nie brac az do momentu kiedy suty beda rosły i potem wejsc na 20mg? wtedy to juz zupelnie przyrosty z dupy by byly....

kilka moich pytan: 1. low carb, kiedy spozyc 3ci posilek z ww(jeden przed tre, drugi po) trzeci na sniadanie czy jako 2gi potreningowy? 2. czy w drugim posilku po silowni moze byc juz tluszcz? po silowni pije bialko i gainera, potem po godzinie posilek i chodzi o jeszcze kolejny 3. jesli po sesji treningowej robie aeroby to rozsadniej brac [...]

[...] Jest tam że soja wcale nie jest taka zła w niewielkich ilościach a wręcz przeciwnie może wykazywać działanie prozdrowotne. Mam dietę i brakuje mi jakichś 20-25g białka do dziennego bilansu 2g/kgmc. Pytanie czy mógłbym nadrabiać coś w desen sojavitu czy tylko i wyłącznie zwierzęce? I pytanie kiedy je brać (przed snem mam twaróg). Z góry dzięki.

napiszcie jakie dawaki brac?? rozpiske, kiedy najlepiej brac i po ile?

W tej chwili moge kupic tylko jedna rzecz wiec chyba lepiej ta glutamine skoro wplywa na regeneracje bede mogl cwiczyc wiecej i wytrzymalosc sie podniesie :)Mam jednak pytanie czy wystarcy przy moich treningach brac 5 g dziennie i jesli moge brac raz to kiedy ?

A mozna brac testosteron propionat z metka?? jesli tak to w jakich dawkach i co ile. Jak byscie mogli mi to rozpisac.Aha i do tego nolvadex podczas i clomid po. kiedy mam brac clomid?? a z tym tesciem moglby ktos zalatwic?? oczywiscie orginal. aha ile jeszcze tego tescia. k*********to bedzie moj pierwszy cykl wiec panowie chce zyc jescze

mam kilka pytan co do cyklu, wczoraj wbilem ostatniego szkota testa i moje pytanie jest nastepujace, kiedy zrobic odblok 10 czy 14 dni po ostatnim strzale ? I kiedy zaczac brac jakis boster testosteronu, razem z clomidem czy predzej, z gory dziekuje

Witam chciałbym uzyskać pomoc od doświadczonych forumowiczów. Fakt temat co poniektórych supli się powtórzył ale jednak nie napotkałem w żdnym poście takiego zestawu ... chodzi mi o to jak brać poszczególne odżywki by to miało ręce i nogi... zacznijmy od tego pvl mutant mass biorę 2 razy dziennie ( po 140 gr ) w dni treningowe rano między dwoma [...]

[...] 500mg po mecie podbije do 750 mg może więcej :) 1-12 tyg masteron 300mg 12-36 tyg bold 750/1000mg 20-30tyg enan 800/1000mg 30-36 tyg - prop 500/700mg I powiedzcie mi kiedy dodać HCG ( kiedy najlepiej wrzucić anapolon żeby zabardzo nie posiekało wątroby ) I przez ile czasu i co ile brać insuline krótką bo zamiarzam stosować 10 jednostek [...]

Szkoła się zaczyna więc za niedługo podam plan i pomożecie mi to wszystko jakoś poukładać i kiedy co brać, bo samemu będzie trudno raczej, lecz poczekam z tym jeszcze z 2tyg bo zanim plan lekcji ułożą pozmieniają itp. minie jeszcze trochę czasu.

Ja robię taki zakres bym nie kaleczył techniki. Jeśli w przysiadzie powiedzmy podwija Ci się tyłek, to schodź do momentu kiedy to nie występuje. A wtedy dołącz rozciąganie odpowiednich mięśni by ten problem powoli eliminować i z treningu na trening chociaż próbować pogłębiać ruch. Jeśli chodzi o ciężar to jak dla mnie, co też robię na swoim [...]

[...] bym spać po tym nie mógł. :-P Gainera nie chcę, bo mają mało białka. Białko i carbo i tak będę pił oddzielnie, więc nie ma problemu. 1. tak racja ;) 3. carbo pij wtedy kiedy potrzebujesz. kiedy nie mozesz w siebie wcisnąć tyle jedzenia ile potrzbuejsz. ta sama zasada co carbo Tu nie chodzi nawet o wciśnięcie żarcia, a o koszta, bo carbo [...]

Marcelq- albo clomid albo nolvadex? bo myslalem ze to i to Krzabr -jak to sie mowi,jestem "dobrze zbudowany", troche zmasowany,troche miesnia i troche tluszczu(dlatego pozniej chce brac clenbuterol), a clenbuterol jak brac i kiedy? Zmieniony przez - katani w dniu 2006-02-12 17:33:39